Pevné hýždě pro zdravá záda

Anatomie hýždí: svaly a funkce Hýždě, pro mnohé symbol krásy a síly, nejsou jen o vzhledu. Skrývají v sobě komplexní systém svalů, které hrají klíčovou roli v našem pohybu a stabilitě. Tři hlavní svaly tvořící hýždě jsou: velký sval hýžďový (gluteus maximus), střední sval hýžďový (gluteus medius) a malý...

zdraví

14. 06. 2024